「基本施術」の練習は＜ブロック＞ごとに覚えていき、最終的にブロックをつないで、すべての「型」を通して行えるようになることです。

ブロック内の「型」数は覚えていくのに手頃だし、各＜ブロック＞を覚えるたびに達成感を味わえる点でも良い方法と思います。

「基本施術」を体位から見ると、型１から型１４迄は１４個の伏臥位。型１５から型２９までは１５個の仰臥位。型３０から３５までは６個の座位。すなわち、伏臥位１４、仰臥位１５、座位６個の計３５の「型」で構成されているのがわかります。

又施術の流れから見ると、伏臥位は体の上部から体の下部に、仰臥位では下部から上部に、座位で上部から下部に施術が行われていることがわかります。

練習中に次は何の「型」か戸惑うときが度々あります。そのようなときに、以上のことが頭に入っているとことで、型を思い出すのにとてもプラスになります。

■写真をプリントして利用する

「型」の練習する度に、いちいちパソコンの画面を見ながらというのは、どう考えても合理的でありません。てっとり早い方法は｛型」写真をプリントして利用する方法でしょう。

練習のときにプリントされた写真がそばにあると、「型」の確認を直ぐ行うことができます。又、常に持ち歩くことで、どこにいても「型」のイメージトレーニングができるので、効果的な練習には欠かせないと思います。

「基本施術一覧」は横幅が広く、プリントするのに向いていませんね。練習されている方のご意見で、Ａ４サイズに横幅が収まるように、「ファイル用施術一覧」を別に用意しました。どうぞ活用してください。

■メルマガのバックナンバーを＜お気に入り＞に入れる

メルマガでは「基本施術」の説明を順番に行っています。サイトの説明より詳しい内容と思いますので、バックナンバーを＜お気に入り＞に入れておくと便利で効率が良い練習ができます。
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■胸あてマットとフェイ・マットを購入する

ＲＹＵの整体はベットではなく床で行います。施術を効果的に行なうには床が理想的です。 胸あてマットを使用すると、施術の圧を吸収して正しい伏臥の姿勢を取ることができます。また、フェイス・マットにより呼吸が容易にできるようになります。

「基本施術」を本格的に練習する方は、是非胸あてマットとフェイス・マット一式を購入して下さい。 これは実際の仕事でも使うものですし、どこにでも袋に入れて持ち運びが簡単できる、一生物の優れものです。

■ビデオの利用