■施術に必要なのは＜深みのある・生きた力＞です

スポーツの世界、例えば野球では手投げ、手打ちはタブーですね。遠くに投げ、そして打つには腰を中心にした力を生み出すことが必要です。

整体施術も全く同じことがいえます。施術は腰を中心に体の力を使うことで、
＜深みのある・生きた力＞が生まれます。

＜深みのある・生きた力＞は施術をするのに疲れないし、体の芯まで力が伝わり心地がいいのです。小手先の力と比較し正に＜生きた力＞といえます。

手や指の力で操作をするのでなく、腰を中心とした体の力を腕を通して手、指へ伝達することで＜生きた力＞が生まれます。

ではその＜生きた力＞を生み出す方法は？

お腹に意識を持てばいいのです。

具体的には腹式呼吸を行い、お腹に意識を持つのです。お腹に力が入ると自然に重心が低くなり、お腹から力が沸いくるのが実感できます。その力を腕を通して手、指などに伝達できればいいのです。

是非試してみてください。

しかし施術姿勢によっては、せっかくの＜生きた力＞も施術面に生かされないことになります。施術の時の姿勢が

●背中が丸まっている●腕が縮まっている●脇があいている●体の中心で行なっていない

解りますか？せっかくの＜生きた力＞が、施術面に生かされない姿勢の例です。以上のことをチェックしながら、＜生きた力＞を身につけてください。

■呼吸合わせ

相手が呼気の時は体が浮き、吸気の時は沈むリズムを知り、それと自分の呼吸を同調させるのが＜呼吸合わせ＞といいます。

＜呼吸合わせ＞により相手と一体感を感じることができます。一体感の中で＜呼気＞時に＜決め＞を行い＜吸気＞時にそれを抜くことで施術の効果が生まれます。

＜探り＞＜ならし＞では動作が早くなり、一呼吸の中で何回か動作することになります。何度目かの動作を呼気に同調するようにして呼吸を合わせます。

施術の効果と向上は＜呼吸合わせ＞が全てといっても言い過ぎではありません。＜呼吸合わせ＞を常に意識した施術ができれば、あなたの施術は一歩向上しているでしょう。

■力加減（力の強弱）

＜探り＞＜決め＞＜ならし＞一連の操作には、力加減が存在しています。＜探り＞は比較的弱い力で探りを入れます。最初から強い力では、相手の体がびっくりして交感神経が働きかねません。

又＜探り＞＜決め＞＜ならし＞の個々の中でも「力の強弱」があります。相手や体の状態に合った「力加減」が必要です。

一生懸命に行なっても相手が不快感を持ったのでは、せっかくの努力 も台無しです。最初の頃は相手に「力加減」を確認しながら施術をすることで、少なくとも不快と感じる施術だけは避けることができます。しかし、相手の表情と身体の変化を良く観察することで、「力加減」を身につけれるものです。それができると又一歩前進です。

■施術のリズム

「型」から「型」へ移行するとき、早かったり遅かったりとリズムがバラバラだと受ける相手は不快になります。体をゆだねる気持ちになりません。「型」から「型」への移行は流れるよな一定のリズム感が必要です。

「基本施術」を通して行うことができて、＜呼吸合わせ＞＜施術の強弱＞＜施 術のリズム＞が理解できれば、後は開業して多くの人に接する機会を持つことが、施術向上のためにベストの方法です。（本当です）。限られた人数での練習では、施術の向上には限度があるからです。